به محصولات مدی هانی گزارش ، مطالعات نشان می دهد که اگر روده غنی از باکتری های سالم باشد باعث می شود تا روده عملکرد خوبی داشته باشد و در نتیجه بدن هم سالم است. در واقع روده سالم سلامت شما را تضمین می کند. اما ترکیب مدی هانی نامناسب میکروبیوتا در روده می تواند به التهاب منجر شود و باعث ایجاد بیماری در روده و قسمت های دیگر بدن شود، همینطور خطر ابتلا به چاقی، بیماری قلبی و سرطان را افزایش می دهد.
خوب است بدانید که آنچه که می خورید می تواند به طور قابل توجهی بر آرایش میکروبی ژل مدی هانی در روده تاثیر بگذارد. خوردن مغز گردو برای این امر بسیار مهم است و باعث می شود تا باکتریهای سالم در روده افزایش یابند.
در یک مطالعه هنگامی که به 194 فرد بزرگسال سالم هر روز و به مدت هشت هفته 43 گرم گردو دادند، در مقایسه با افرادی که در این پماد عسل خارجی دوره شرکت نداشتن و به صورت روزانه گردو مصرف نمی کردند، میزان باکتری های سودمند و پروبیوتیک در روده آنها افزایش یافت.
این افزایش شامل باکتری هایی است که بوتیرات را تولید می کنند، در مورد بوتیرات هم باید بدانید که چربی هایی هستند که روده را تغذیه می کند و باعث بهبود سلامت روده می شود.
منبع